便秘にダノンビオって効果あるの？
管理人の加藤です。
このページでは、便秘にダノンビオ
って効果があるのかな？という
ことについて書いています。
便秘にはヨーグルトが良いと
いう話もありますよね。
そんなヨーグルトの中でも、
ダノンビオのＣＭを見て効果が
気になっている方も多いのでは
ないでしょうか？
私自身、ダノンビオのＣＭを見て
「これって本当に便秘にいいのかな？」
と思ったことがあります。
そして、便秘に効果があったら
嬉しいな〜と考えて、実際に
試した経験があります。
そんなダノンビオについて、
そもそもダノンビオは便秘にいいの？
ということや、
実際にダノンビオを試してみてどうだったの？
という私の体験談などを
紹介していきます。
「ダノンビオは便秘に本当に効果が
あるのかなぁ？」と気になっている
あなたの参考になりましたら
幸いに思います。
〇そもそもダノンビオは便秘にいいの？
そもそもの話になりますが、
ダノンビオって本当に便秘に
いいのでしょうか？
そこが気になったので、ダノンビオ
のことを改めて調べてみることに
しました。
ダノンビオは
「高生存ビフィズス菌ＢＥ80」
という菌が入っている
ヨーグルトです。
この高生存ビフィズス菌ＢＥ80は
容器の中から大腸まで生きたまま
届くそうです。
さすが高生存という言葉が
付いているだけありますよね。
そして、その高生存ビフィズス菌
ＢＥ80が入っているダノンビオは
「おなかの不快感をやわらげる」
機能性表示食品だということでした。
ダノンビオを改めて調べて
気づいたことは、
「お腹の不快感をやわらげる」
機能性表示食品だということ。
そして、そのお腹の不快感について
・ガス
・違和感
・ゴロゴロ感
・張り
という４つの症状が挙げられて
いました。
ここでハッとしたのが、
便秘については特に触れられていない
ということです。
ダノンビオが便秘に効果があるとは
書いていなかったんですよね。
ここまで調べてみて、
「ダノンビオは便秘に効果があるらしい」
という認識自体が間違っていたの
かな？と改めて考えました。
「スッキリ」という言葉の印象から、
便秘が解消されてスッキリ
と考えてしまっていたのだと
思います。
というわけで、ダノンビオは
便秘に効果があるヨーグルト
ではなく、
ガスや張り、ゴロゴロ感や違和感
などといったお腹の不快感を
やわらげる効果がある
ヨーグルトということでした。
ただ、ビフィズス菌を摂ることに
よって腸内環境を整えていく事に
つながるので、便秘の改善にも
間接的に影響はあるかも？
とも思いました。
〇ダノンビオを試した私の体験談
私がダノンビオを試した時の
体験談をご紹介しますね。
ダノンビオを試しのは確か、
2週間〜1ヶ月くらいの期間
だったと思います。
結論からいうと、私の場合は
特に便秘に対して効果を
感じる事はありませんでした。
効果を感じなかった理由としては、
食べる量が少なかったのかな？
菌が私のお腹に合ってなかったのかな？
といった事が思い浮かびました。
ですが、改めてダノンビオを
調べた時に、
「お腹の不快感をやわらげる」
というヨーグルトだったことが
わかったので、便秘に対しての
効果を期待することが
そもそもの間違いだったのだと
気づきました。
ダノンビオはヨーグルトとして
味が美味しかったことを覚えていて
また食べたいなーと思っています。
〇まとめ
「ダノンビオが便秘に効果があるの？」
ということについてご紹介してきましたが
いかがだったでしょうか？
ダノンビオを改めて調べてみたら、
便秘に効果があるヨーグルトではなくて、
お腹の不快感をやわらげるヨーグルト
だったことを知り、スッキリという
言葉からどこか勘違いをして
いたんだなぁという事に気づく
ことができました。
というわけで、ダノンビオは
・ガス
・違和感
・ゴロゴロ感
・張り
といったお腹の不快感に悩まされて
いる場合におすすめなヨーグルト
だということです。
もし便秘に対して乳酸菌や
ビフィズス菌を摂りたいという
場合には、サプリメントが
おすすめかもしれません。
私も今ではヨーグルトを食べては
いませんが、サプリメントで乳酸菌
やビフィズス菌を摂取しています。
以上、何か参考になりましたら幸いです。